通过冥想提高气，以不死为目标的修行。内丹法之一。桂花专门研究。

学习经络（穴位）和内脏中神也被认为居住的部位，在那里围绕气的事以不死作为目标的修行。内丹法之一。牡丹专门研究。

用呼吸法提高气以不死为目标的修行。内丹法之一。朱槿专门研究。

内丹法之一，在体操中以不死为目标的修行。一边做各种各样的造型（姿势）一边锻炼肉体，促进气的循环。兰在专门研究。

阴与阳之气的人结合，使阴与阳之气循环，提高气，以不死为目标的修行。内丹法之一。菊花和桃花专门研究。